Ενώ οι παραδοσιακοί τρόποι αποθαρρύνουν το παιχνίδι με το φαγητό, το ακατάστατο φαγητό προσφέρει πολλά οφέλη όπως:

-Επιτρέπει στα παιδιά να εξερευνήσουν τις υφές και τις γεύσεις των τροφίμων, βοηθώντας τα να αναπτύξουν αισθητηριακές και κινητικές δεξιότητες.

-Ενισχύει την επίγνωση του σώματος, διδάσκοντας στα παιδιά πώς να χρησιμοποιούν το στόμα και τα χέρια τους κατά τη διάρκεια του φαγητού.

-Βοηθά να δημιουργήσουν έναν νοητικό κατάλογο υφών τροφίμων, που τους προετοιμάζει για μελλοντικές διατροφικές εμπειρίες. Για τα μικρά παιδιά, η εξερεύνηση του φαγητού μέσω της αφής είναι ένα ζωτικό βήμα, για να νιώσουν άνετα με τα νέα τρόφιμα πριν τα δοκιμάσουν πραγματικά.

-Δημιουργείται ένα άνετο περιβάλλον για να εξερευνούν τα παιδιά. Αν και το ακατάστατο φαγητό μπορεί να είναι άβολο, οι γονείς ενθαρρύνονται να το κάνουν μέρος της ρουτίνας τους.

-Ενισχύεται η αυτοπεποίθηση και η περιέργεια για νέα τρόφιμα με την πάροδο του χρόνου. Έρευνες έχουν δείξει πως μπορεί να χρειαστούν σαράντα εκθέσεις για ένα παιδί, ώστε να νιώσει έτοιμο να δοκιμάσει κάτι νέο.

Για να γίνει πιο εύκολο δίνουμε κάποια tips:

-Σχεδιάστε τo “messy φαγητό” πριν τη ρουτίνα μπάνιου.

-Εάν το επιτρέπει ο καιρός μπορείτε να φάτε έξω.

-Φορέστε στο παιδί συγκεκριμένα ρούχα, έτσι ώστε να μην έχετε άγχος εάν θα λερωθούν.

-Δεν είναι ανάγκη η ακαταστασία να είναι μόνο κατά τη διάρκεια του φαγητού, αλλά και κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος.

-Είναι οκ εάν δεν το κάνετε σε όλα τα γεύματα της ημέρας. Καταλαβαίνουμε πως όταν ετοιμάζεστε για δουλειά το πρωί και ταυτοχρόνως το παιδί σας να πάει σχολείο, δε μπορείτε να μπείτε σε αυτή τη ρουτίνα.